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咽喉,口干,西米,沸水,是指
提問: 人體上火有幾種啊？ 問題補充: 我最近身體總感不適，有上火跡象。但是小便不黃。到底哪里出毛病了？人體上火有幾種啊？ 医师解答: 上火，算是我國民間里最常見的名詞，每當人們出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀時，總會想起一詞，便是上火。 那么，在中醫里所說的“上火”，又是如何解說和判斷的呢？ 這里先說說一些最簡單扼要的知識，有助于朋友們判斷與識別，更好地對癥并運用到實際中簡單扼要的治療。中醫說的上火，易上火的臟腑是啥？ （1）心火： 分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。 （2）肺火： 主要表現為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。 （3）胃火： 分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。 （4）肝火： 表現為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。 （5）腎火： 主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。 中醫所說的上火，實際上分幾種？ 人體上火，可分實火和虛火兩種。 （1）實火，指陽熱亢盛實熱證。 一般以肝膽、胃腸實火為多見。癥見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數實，甚或吐血、鼻出血等。治療上宜采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。 （2）虛火，多因內傷勞損所致。 一般如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。 陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。 氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則。 根據上火虛實，來自何方，對癥治療 中醫辨癥施治非常重要。如體現五臟六腑上火的特征，其癥狀大致有三大類，即常見上火表現有“吃不進”、“受不了”、“拉不出”等幾種，因此，選擇降火藥物要對癥。 （1）吃不進 往往是指上焦上火，即心肺部位有火，表現癥狀為口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴及微咳。 選擇中成藥： 成人可選服牛黃清心丸，小兒可選服珠黃散等。 （2）受不了 往往是指中焦上火，即脾胃部位有火，表現癥狀為時而胃火亢盛，食不知飽，時而呃氣上逆，脘腹脹滿，不思飲食。 選擇中成藥 宜選用梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、清胃散，小兒宜服七珍丹等。 （3）拉不出 往往是指下焦上火，即肝、腎、膀胱、大小腸等部位有火，表現癥狀為大便干結，小便短少，尿色黃赤、渾濁有味，陰部時癢，婦女白帶增多，甚至帶黃。 選擇中成藥 可選三黃片、當歸龍薈丸、梔子金花丸、龍膽瀉肝軟膠囊等。 （4）辨虛實 去火，選藥有講究。上火虛實，有針對性治療。若是實火，要清熱去火，如上述三類，要用牛黃清心丸、牛黃清胃丸、三黃片等；若是虛火，就是陰虛而熱，表現為形體消瘦，腰膝酸軟，咽干舌燥，眩暈耳鳴，健忘失眠，或干咳氣短，或痰中帶血，口干咽燥，聲音嘶啞，潮熱易怒，舌紅少津，脈細數，此時要對癥選服知柏地黃丸等藥。 常見上火癥狀，簡明的療法 運用食療，效果明顯。建議有些去火食品，不妨可以嘗試，但是需要對癥。如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。 （1）喉干嗓啞 飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。 （2）咽喉腫痛 常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3—4次，有療效。 （3）口長水泡 切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。 （4）鼻塞難通 如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側，肘關節向右上方伸展，伸得越遠越好。由于經絡的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側鼻塞，可以相反動作治之。兩側同時鼻塞，可先后輪換動作治之。 （5）嘴唇干裂 推薦：黃瓜獼猴桃汁 做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。 點評： 黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。 提醒：嘴唇干千萬別用舌頭舔，那樣只會更干。 （6）皮膚干癢 推薦： 紅薯炒乳瓜 做法：紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。紅薯、乳瓜切成塊；油四成熱時放入蒜末、蔥段，倒入紅薯塊煸炒五成熟時再放入乳瓜炒勻，加入適量清水、鹽、雞精，湯汁收干即可。 點評：紅薯含有多種維生素和鈣、磷及鐵等，其性甘平無毒，能補虛健脾強腎，而嫩黃瓜也含有大量維生素，所以對皮膚有一定的好處。 提醒：皮膚癢時不要使勁撓，撓破了容易感染。 （7）頭發干枯 推薦： 蜜棗核桃羹 做法：蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。將蜜棗去核，洗凈，瀝干水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤發。 點評： 核桃性甘溫，能入腎肝肺經，能潤腸通便，又能補血黑須發、久服可以讓皮膚細膩光滑。而蜜棗能補肺潤燥，所以對頭發好處較多。此外，其他堅果、魚類和粗糧對頭發也有很多好處。 提醒：盡量不用吹風機吹頭發，以免更干。 （8）咽喉干腫、鼻子出血 推薦： 水果西米露 做法：西米洗凈后，倒入沸水中；煮到西米半透明，把西米和熱水隔開；再煮一鍋沸水，將煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，將沸水都倒去；煮一小鍋牛奶并加少許糖；將西米倒進牛奶中煮至開鍋；將煮好的西米牛奶晾涼，加入水果丁，即可。 點評： 采用一些清涼的水果如梨、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉清解燥熱，加上西米和牛奶的補養脾胃，是冬季調理的好方法。吃性冷的食物，如蘿卜、蓮子、松花蛋等可有效緩解。 提醒：不要一次大量喝冷飲，以防傷腸胃。 （9）容易上火體質 飲茶，可興奮神經中樞，消除疲勞，清熱降火，潤喉解渴，少睡益思；飲茶，可補充多種維生素，提高人體健康素質；飲茶，可促進食物吸收和新陳代謝，可提高人體礦物質水平，可調節人體糖代謝治療糖尿病；飲茶，可利尿，增強腎臟的排泄功能；飲茶，可防止衰老，防治冠心病；飲茶，可明目、消炎、解毒、降胃火、抵抗放射性傷害及抗癌作用。推薦：以品鐵觀音和綠茶的效果最好。 柚子，柑：清熱去火； 綠豆，煮粥熬湯喝。
提問: 人體上火有幾種啊？ 問題補充: 我最近身體總感不適，有上火跡象。但是小便不黃。到底哪里出毛病了？人體上火有幾種啊？ 医师解答: 上火，算是我國民間里最常見的名詞，每當人們出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀時，總會想起一詞，便是上火。 那么，在中醫里所說的“上火”，又是如何解說和判斷的呢？ 這里先說說一些最簡單扼要的知識，有助于朋友們判斷與識別，更好地對癥并運用到實際中簡單扼要的治療。中醫說的上火，易上火的臟腑是啥？ （1）心火： 分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。 （2）肺火： 主要表現為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。 （3）胃火： 分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。 （4）肝火： 表現為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。 （5）腎火： 主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。 中醫所說的上火，實際上分幾種？ 人體上火，可分實火和虛火兩種。 （1）實火，指陽熱亢盛實熱證。 一般以肝膽、胃腸實火為多見。癥見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數實，甚或吐血、鼻出血等。治療上宜采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。 （2）虛火，多因內傷勞損所致。 一般如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。 陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。 氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則。 根據上火虛實，來自何方，對癥治療 中醫辨癥施治非常重要。如體現五臟六腑上火的特征，其癥狀大致有三大類，即常見上火表現有“吃不進”、“受不了”、“拉不出”等幾種，因此，選擇降火藥物要對癥。 （1）吃不進 往往是指上焦上火，即心肺部位有火，表現癥狀為口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴及微咳。 選擇中成藥： 成人可選服牛黃清心丸，小兒可選服珠黃散等。 （2）受不了 往往是指中焦上火，即脾胃部位有火，表現癥狀為時而胃火亢盛，食不知飽，時而呃氣上逆，脘腹脹滿，不思飲食。 選擇中成藥 宜選用梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、清胃散，小兒宜服七珍丹等。 （3）拉不出 往往是指下焦上火，即肝、腎、膀胱、大小腸等部位有火，表現癥狀為大便干結，小便短少，尿色黃赤、渾濁有味，陰部時癢，婦女白帶增多，甚至帶黃。 選擇中成藥 可選三黃片、當歸龍薈丸、梔子金花丸、龍膽瀉肝軟膠囊等。 （4）辨虛實 去火，選藥有講究。上火虛實，有針對性治療。若是實火，要清熱去火，如上述三類，要用牛黃清心丸、牛黃清胃丸、三黃片等；若是虛火，就是陰虛而熱，表現為形體消瘦，腰膝酸軟，咽干舌燥，眩暈耳鳴，健忘失眠，或干咳氣短，或痰中帶血，口干咽燥，聲音嘶啞，潮熱易怒，舌紅少津，脈細數，此時要對癥選服知柏地黃丸等藥。 常見上火癥狀，簡明的療法 運用食療，效果明顯。建議有些去火食品，不妨可以嘗試，但是需要對癥。如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。 （1）喉干嗓啞 飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。 （2）咽喉腫痛 常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3—4次，有療效。 （3）口長水泡 切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。 （4）鼻塞難通 如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側，肘關節向右上方伸展，伸得越遠越好。由于經絡的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側鼻塞，可以相反動作治之。兩側同時鼻塞，可先后輪換動作治之。 （5）嘴唇干裂 推薦：黃瓜獼猴桃汁 做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。 點評： 黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。 提醒：嘴唇干千萬別用舌頭舔，那樣只會更干。 （6）皮膚干癢 推薦： 紅薯炒乳瓜 做法：紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。紅薯、乳瓜切成塊；油四成熱時放入蒜末、蔥段，倒入紅薯塊煸炒五成熟時再放入乳瓜炒勻，加入適量清水、鹽、雞精，湯汁收干即可。 點評：紅薯含有多種維生素和鈣、磷及鐵等，其性甘平無毒，能補虛健脾強腎，而嫩黃瓜也含有大量維生素，所以對皮膚有一定的好處。 提醒：皮膚癢時不要使勁撓，撓破了容易感染。 （7）頭發干枯 推薦： 蜜棗核桃羹 做法：蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。將蜜棗去核，洗凈，瀝干水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤發。 點評： 核桃性甘溫，能入腎肝肺經，能潤腸通便，又能補血黑須發、久服可以讓皮膚細膩光滑。而蜜棗能補肺潤燥，所以對頭發好處較多。此外，其他堅果、魚類和粗糧對頭發也有很多好處。 提醒：盡量不用吹風機吹頭發，以免更干。 （8）咽喉干腫、鼻子出血 推薦： 水果西米露 做法：西米洗凈后，倒入沸水中；煮到西米半透明，把西米和熱水隔開；再煮一鍋沸水，將煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，將沸水都倒去；煮一小鍋牛奶并加少許糖；將西米倒進牛奶中煮至開鍋；將煮好的西米牛奶晾涼，加入水果丁，即可。 點評： 采用一些清涼的水果如梨、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉清解燥熱，加上西米和牛奶的補養脾胃，是冬季調理的好方法。吃性冷的食物，如蘿卜、蓮子、松花蛋等可有效緩解。 提醒：不要一次大量喝冷飲，以防傷腸胃。 （9）容易上火體質 飲茶，可興奮神經中樞，消除疲勞，清熱降火，潤喉解渴，少睡益思；飲茶，可補充多種維生素，提高人體健康素質；飲茶，可促進食物吸收和新陳代謝，可提高人體礦物質水平，可調節人體糖代謝治療糖尿病；飲茶，可利尿，增強腎臟的排泄功能；飲茶，可防止衰老，防治冠心病；飲茶，可明目、消炎、解毒、降胃火、抵抗放射性傷害及抗癌作用。推薦：以品鐵觀音和綠茶的效果最好。 柚子，柑：清熱去火； 綠豆，煮粥熬湯喝。
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