你的,是有,不需要,而止,繼續鍛煉

提問: 請問今天要繼續練嗎? 問題補充: 昨天運動時間---就是打乒乓球-----比較久吧,腳疼了----10多年前騎車跟人撞的,今早起來仍疼。右手膀子也酸疼。請問今天要繼續練嗎? 医师解答: 你的情況不需要休息,可以繼續鍛煉。應根據身體狀況進行輕度鍛煉,適可而止,不可憑興趣時輕時重。每天保持一定的運動量,堅持下去。運動過度對身體是有損害的,特別是你以前受過傷的。(yuan_t)
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